Masaj, kas spazmlar?, yorgunluk ve dola??m bozukluklar?na demetl? bacak a?r?lar?n? hafifletebilir. Soy temiz???n? fazlal?krarak kaslar?n gev?emesine yard?mc? olur. Fakat huy t?dem?kl???, sinir s?k??mas? veya iltihapl? durumlarda masaj önerilmez ve durumu bitikle?tirebilir. Yalazan 05 April 2